课程简介

适合人群：零基础，健身爱好者，体院学生，退伍军人等
获得证书：中国CBBA国家级教练证，CPR运动急救证，运动营养师证，运动康复、三维解剖、功能体能师证等
培养方向：职业教练经理人，创业BOSS、开工作室，成为合伙人，教练总监
目标薪资：12000～30000+（月薪）

实用课程（一）

①精准解剖及人体运动科学
精准解剖及人体运动科学

②机体抗阻力训练（精准塑形）
01.机体抗阻力训练概述
02.精准肌肉塑形（发达）技术

③运动营养及摄入干预技术
运动营养学

④身体评测及动态肌力评估技术
01.体适能理论基础与测试
02.身体姿态评估—静态
03.动态肌力评估技术

⑤私人教练课程处方制定
训练计划的制定

⑥针对特殊人群问题解析
特殊人群的锻炼方式

实用课程（二）

CPR急救
①心脏性猝死（SCD）早期防止讲座
②CPR学习内容
③标准课程（一）-心肺复苏
④标准课程（二）-运动急救

实用课程（三）

功能性体能训练与国际流行小工具的结合
①功能性体能训练
②TRX全身抗阻力训练与运用
③波速球训练与运用
④药球训练与运用
⑤壶铃训练与运用
⑥标记筒、障碍杆训练与运用
⑦速度梯训练与运用
⑧能量管VIPR训练与运用

招牌课程（四）

①理疗康复师之功能性拉伸课程
筋长一寸寿延十年，肌肉的柔韧性是维持身体活动的重要因素之一。僵硬没有弹性的肌肉会压迫我们的血管神经，导致人体循环代谢受限，关节活动增幅变小。肌肉张力的不平衡直接导致骨骼的偏移和错位，错位的椎体又会压迫神经导致疼痛麻木，或者椎间盘突出等情况出现，因此保持肌肉张力的平衡是防止脊柱相关的疾病发生的最有效手段，拉伸的出现使身体均衡的调节变得简单有效

②肌筋膜手法及结构诊疗（解剖列车）
人们常出现的腰酸背痛、脖子僵硬、头晕目眩、手臂麻木...这些病症不断困扰着他们的生活，而还未发展到一定程度时私人教练则可以运用专业知识和经验帮助会员解除和缓解。东一教你以整体的眼光观察人体，详细的讲解贯穿人体的10对肌筋膜链；能够让你在面对疼痛时快速的“对症下药”，每条肌筋膜链发生紊乱时可能对人体造成的不良影响；能够让你清楚的了解肌筋膜链代偿、各种不良姿态与关节、软组织慢性病的关系；对每一条肌筋膜链进行亲自的感知、诊断和操作，导师手把手的指导。

③体态评估课程

④肌肉筋膜链概述

⑤运动康复师实战工作坊

实用课程（五）

百万销售实战
①私教销售与管理
②私教销售与管理（二）
③PT营销模式与销售技巧

私教专用团体课（六）

①小团体功能性训练
②动感单车V9.2升级版
③有氧战斗课程
④减脂塑形杠铃操课程
⑤激情蹦床V9.2升级版
⑥普拉提（私教专用和孕动普拉提）
私教专用普拉提
产前产后普拉提训练师

晨力健身是中国健美协会指定的无基础健身教练职业教育培训机构，也是国家体育总局中国健美协会（CBBA）和国际健身健美联合会（IFBB）官方挂牌授权的学习与考证中心（相关授权见官网）。自成立以来，始终致力于帮助健身教练建立卓越的职业发展道路，并提供教练培训、考级考证、就业分配、继续教育。晨力只培养职业精英私教，用专业成就你的未来！
晨力横跨全国20多个省，60多个城市合作了8000多家健身俱乐部，全国签订高薪就业保障协议。高端健身会所更青睐晨力培养的学员，并愿支付更高的薪水。晨力培养的学员不仅专业技术扎实，综合素质更高，在实际工作中，更快融入健身会所团队，能成为团队的中坚力量与管理者。

国家级教练证书发放

学员完成国家专业健身教练的考核，即可获得中国健美协会专业健身教练证书（国家级专业健身教练证书，国家高级健身教练证书）及配备（专业健身教练身份识别卡）

一辈子干好一件事，良心教学，诚信立校，创百年健身教练名校，是所有晨力人的愿景！